Guía Completa para la Rosácea: Rutina en Casa, Tratamientos, Dieta y Más

La rosácea es una afección crónica de la piel caracterizada por enrojecimiento, inflamación, sensibilidad extrema y, en algunos casos, vasos sanguíneos visibles. Aunque no tiene cura, se puede controlar con una combinación de tratamientos estéticos, productos adecuados, alimentación saludable y hábitos diarios.

En esta guía encontrarás:

Rutina facial en casa con la línea de Magnesio de Novexpert, aloe vera, aguas florales y aceites esenciales calmantes.

• Todos los aceites esenciales y vegetales recomendados y no recomendados.
• Aguas florales recomendadas y no recomendadas.
• Protección solar: por qué es clave para la rosácea y qué protector usar.
• Factores desencadenantes de la rosácea y cómo evitarlos.
• Infusiones recomendadas para calmar la piel desde el interior.
•  Dieta específica para mejorar la rosácea.
• Tratamientos estéticos profesionales recomendados (radiofrecuencia, fototerapia, oxigenoterapia, drenaje linfático, etc.).
• Maderoterapia facial, drenaje linfático facial y masaje con rodillo facial: por qué son beneficiosos para la rosácea.
• Piedras y herramientas de masaje facial recomendadas.
• Hongos medicinales como el Reishi y su impacto en la rosácea.

Factores Desencadenantes de la Rosácea

Es fundamental identificar los factores que pueden empeorar la rosácea para evitarlos y reducir la aparición de brotes.

 Factores Ambientales:

 Exposición prolongada al sol y cambios bruscos de temperatura.

 Climas extremos (frío intenso o calor extremo).

 Contaminación y exposición a humo o agentes irritantes.

 Factores Dietéticos:

 Consumo de alcohol, especialmente vino tinto.

 Alimentos picantes o muy calientes.

 Café y bebidas estimulantes con cafeína.

 Factores Relacionados con la Piel:

 Uso de productos agresivos con alcohol, perfumes o sulfatos.

 Exfoliaciones mecánicas o químicas demasiado agresivas.

 Uso de agua caliente en la limpieza del rostro.

Factores Emocionales y Hormonales:

 Estrés y ansiedad (pueden provocar brotes).

 Cambios hormonales en mujeres (embarazo, menopausia, ciclo menstrual).

Rutina Facial en Casa para la Rosácea

Para calmar la inflamación, reducir el enrojecimiento y fortalecer la barrera cutánea, se recomienda una rutina de cuidado con ingredientes específicos como magnesio, aloe vera, rosa mosqueta, aceites esenciales y aguas florales.

Rutina de Día: Protección y Fortalecimiento

Limpieza Suave

1. Producto: Gel Espumoso con Magnesio de Novexpert
2. Elimina impurezas sin irritar la piel.
3. Agua Floral Calmante

Recomendadas:

Agua de Hamamelis, Aciano, Helicriso, Rosa de Damasco, Manzanilla.

 Sérum Fortalecedor

1. Producto: Sérum Booster con Magnesio de Novexpert
2. Hidratación y Protección
3. Opción 1: Crema Hidratante con Magnesio
4.  Opción 2: Crema Facial Hidratante Ecológica de Saper
5. Protector Solar
6. Recomendado: Protector solar mineral SPF50 sin perfume ni alcohol.

 Tratamientos Estéticos Profesionales para la Rosácea

1.  Oxigenoterapia Facial
2. Fototerapia LED Roja y Azul
3. Radiofrecuencia Facial Suave (3 MHz) → Segura para rosácea, ya que no genera calor excesivo y estimula el colágeno sin afectar los vasos sanguíneos.
4. Ultrasonido Facial (1 MHz) → Favorece la penetración de activos calmantes y mejora la microcirculación sin irritar la piel.
5. Drenaje Linfático Facial

Masajes y Herramientas de Masaje Facial para la Rosácea

1.  Maderoterapia Facial → Activa la circulación y reduce la inflamación sin dañar la piel sensible.
2. Drenaje Linfático Facial → Favorece la eliminación de toxinas y reduce la hinchazón.
3. Rodillo Facial de Jade → Suaviza la piel y ayuda a mejorar la circulación.
4.  Gua Sha de Cuarzo Rosa o Amatista → Relaja los músculos y calma la piel reactiva.

 Dieta para Mejorar la Rosácea

• Alimentos Recomendados: Omega-3 (salmón, chía, nueces), antioxidantes (arándanos, espinacas), probióticos (kéfir, yogur).
•  Evitar: Alcohol, picantes, café, lácteos en exceso.

 Hongos Medicinales para la Rosácea

•  Reishi (Ganoderma lucidum) → Antiinflamatorio y antioxidante.
•  Melena de León (Hericium erinaceus) → Mejora la salud intestinal, clave para la rosácea.
• Cordyceps → Mejora la circulación y oxigenación de la piel.

 Cómo consumirlos: En extractos líquidos, cápsulas o infusiones.

 Reserva tu cita en nuestro centro para un tratamiento especializado en rosácea.

 Ubicación: Calle Torrent de l’Olla 173

 Teléfono: 93 150 53 61

 Más información en Sleimy: Tratamientos Faciales en Barcelona