Dietas para la tercera edad

En las personas que llegan a una edad avanzada el estado de salud corporal y psíquica deciden de forma primordial, sobre su alegría vital, su facultad de experimentar vivencias y su capacidad amatoria respecto al cónyuge, la familia y las personas que los rodean.

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Descripción

En las personas que llegan a una edad avanzada el estado de salud corporal y psíquica deciden de forma primordial, sobre su alegría vital, su facultad de experimentar vivencias y su capacidad amatoria respecto al cónyuge, la familia y las personas que los rodean. No es raro que en las personas de la tercera edad se despierte un especial talento creador que, libre de casi todas las cargas profesionales, tienda hacia la expresividad y el desarrollo.

Por lo tanto, en ésta, y tal vez con más intensidad que en cualquier otra edad, la salud es un bien precioso. Toda información que contribuya a proteger este inapreciable tesoro debe ser tenida muy en cuenta. Entre estas informaciones cabe destacar las referidas a una alimentación sana.

Es cierto que en cualquier edad pueden presentarse enfermedades que requieren una dietoterapia, pero es en este tramo de la vida en el cual se debe prestar una mayor  atención a algunos sencillos principios y normas para mantener la salud.  

 

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